考前紧张情绪如何缓解?8个注意事项助力SAT考试
- 2015年01月23日10:37 来源:小站整理
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为考生总结了部分高分考生和老师及家长的经验,考生在进SAT考场之前需要注意一下几个方面:
1、至少在考试前一天,一定要找到考场。这一点是最重要的,香港的SAT考场都分布在各个地点,大家如果想要在考试时正常到达考场,就一定要提前了解这些内容。
2、考前的饮食要清淡,不要对香港的各类特色食物进行尝试,如果不适应,会影响考试的。
3、考前的睡眠,尤其是考试前一天的睡眠一定要安排好,根据自己平时的作息时间进行就可以了,不需要特意的调整,以免第二天不适应。
4、如果确定自己有时间,可以稍微的做一些题目,不需要按照考试的时间进行,不要过于紧张,只为保持状态。
5、夏天,考前一定要准备一件外套带进考场。因为香港的考场空调很足,太冷了,就不容易集中精神。
6、考生可以在进SAT考场之前对于SAT考试的指令进行了解,因为香港是用英语进行监考的,所以了解一些常用的指令是有好处的。香港SAT考场英文指令介绍。
7、准备3支2B铅笔和3支HB铅笔,一块干净好用的橡皮。考场老师对NO.2铅笔定义不一,有的要求用2B铅笔,有的要求用HB铅笔。考试只可用铅笔。
8、带入考场的计算器不能是文曲星、好译通之类的有翻译功能的电子设备。计算器只能在考数学时使用。
以上内容就是我们为大家带来的SAT考前紧张情绪如何缓解的介绍,希望对大家有所帮助。各位考生在开始前可以听听音乐,放松心情,保证睡眠和饮食质量,同时做好考前准备,带好东西,这样才能保证万无一失。