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考前太紧张?看看如何科学备考和调整心态

2015年09月25日11:28 来源:小站整理
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摘要:马上就要考SAT了,很多考生会面临备考和心态两方面的压力,小站君给大家带来相关的资讯。

考前太紧张?看看如何科学备考和调整心态图1

备考SAT考试,需要从两个方面开展,一个是备考方法,一个是心态调节。下面就为大家介绍一些这两个方面的主要内容,希望对同学们有所帮助。

1.备考方法

考生在备考及模拟测试中,必须非常熟悉SAT的题型及说明,避免在应试中为这些格式化文字浪费时间;

对每道选择题及五个候选答案,要从头读到尾,不管是难题还是简单题,都要用“已知排除法”的技巧应对每道选择题;

在同一时间要集中精力应对一道考题,不要同时顾及多道考题,以免分散注意力;

只有在排除了两项不正确的选择之后才能猜题,有的选择答案接近正确但不准确,对这类看似正确的选择“陷阱”要特别注意;

对不能用“已知排除法”应对的考题,不要耽误时间,在试卷及答卷上留下记号,继续答题,若有时间回来再答不迟;

掌握并了解自己的答题节奏,牢记SAT考试每一项及每一段的时间要求,学会快速阅读并能迅速抓住重点及要点;

SAT考试每一道试题的分数相同,没有必要在不会的难题上耽误太多时间,特别要把自己会做的题做对,并要学会适当的放题,以免答错题倒扣分;

对SAT考试的作文写作,要具备快速提炼要领、重点及段意分配打草稿的能力,考试时考生写作准备只有不超过三分钟的时间,这要求考生在平常备考培训时,要有很强的时间节奏。

考前太紧张?看看如何科学备考和调整心态图2

2.心态调节

我们在备考SAT的时候,一定要将对自己的要求放高。

因为如果想要在任何一个考试中取得一个好的成绩,那么应试者的能力一定不能仅仅局限在这个考试的要求范围,而要高于这个考试才行。

SAT考试和国内对知识性考察的考试不同,对能力尤其是逻辑思维能力上的要求更高,大家需要在备考的是积累更多的东西来应对考试,所以一定要对自己有更高的要求才是。

在能力与考试技巧的权衡上面,一定要将重点放在能力的提升上面。

比如你眼前有一块跟你一边高的石碑,石碑上面刻着很美丽的图画,但是你的身高是看不到的。

这个时候你能做的有两种办法,第一种就是跳起来,在考试中就是突击式复习,这种做法虽然能看到画,但事实一瞬间的,并不能长久的领略画的魅力。

第二种就是抬高自己,在自己的脚下垫起一块石头,抬高自己的实力,这样一来,一切问题就解决了。

做好长时间备考的心理准备。

一旦决定开始准备SAT,就踏上了一条艰苦的道路,尤其是准备背诵单词,更是一项痛苦的差事,也是枯燥乏味的。但是“痛苦正是那破壳而出的悟性,就像果核必须破壳而出,才能享受阳光。”

临近考试,不管有没有好好备考,考前紧张都是正常的,适度的压力其实是动力,但是不要过度紧张,可以多做模考,训练自己的心理承受能力。

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