【SAT考前须知】及时调整考试状态和考场注意事项

2015年03月12日14:55 来源：小站整理

参与（0） 阅读（3661）

临近SAT考试，很多同学都十分的紧张，小站君建议学生在最后这一段时间将重心放在调整自己的心态，切勿焦虑或者悲观，要在心理和生活方面做好具体的安排。

第一，调整生物钟。

现在很多的同学，因为学校的实际情况--在校学生，所以调整自己生物钟似乎不是很现实的事情，但是到最后两三天时间还很可能去请假，晚上不要睡的太晚，有很多同学养成习惯，晚上12点，1点才睡，这对考试是很不利，尽量把时间控制 到11点左右睡觉。然后早上7点起，养成这样的习惯，这样你考试的时候大脑处在正常的水平。

第二，保持考试状态。

在你早上起来以后，你可以拿出OG当中的一篇文章来做一个复习，就是说不要让考试卷子上面的英语成为你今天读进去的第一个英语单词，也就是说千万不要“裸考”，很多东西没有准备就去了，考试一开始你就会紧张，看到英文有时候会反应不过来，写作的时候你脑子里面没有成型的文字，这就是一个灾难。因此我觉得OG里面很多文章写的相当不错，所以你早上起来以后，花20、30分钟时间浏览一下英文，你脑子开始运转起来。这时候你再去考试你就会发现无论是写作，或者是阅读会很顺畅。

第三，个人建议可以带几块巧克力进去，因为整个考试时间比较长，好多同学考到最后很饿。

早上很紧张，吃不下东西，也不能吃太多，带几块小的巧克力进去，一个小时的时候吃一下，第二个小时再吃一块，虽然看起来感觉上没有任何效果，但是无论是从你的心理上，还是身体上都有很好的镇定作用。

第四，放松心态。

如果你在考试，当时你坐在考场上面发现自己特别紧张，因为考生又和在国内的考试不一样，去了国外，听不懂这个监考老师说的英语，很容易造成心理上的不适。当你感到紧张的时候，你双手握拳，开始用力，直到你觉得力量用到极致了，然后放松，这是一个比较好的方法，反复两到三次以后你就体会到什么叫放松。

第五，如果在考场上发现监考老师说的话你听不懂，一定要举手，反复的进行询问，

因为不管是香港也好，新加坡也好，他们说的英文你都不一定能听懂，因为他们都有一些地方特色在里面，因此在之前复习考试流程很重要。做到心中有数，

总体，来讲最后四到五天解决的问题就是这几个方面，第一技术上把握数学和写作--短时间还能提高的部分，阅读加以保持，单词每天都要花一个小时到两个小时，早上花一个小时，晚上花一个小时去看。应考过程当中做好万全的准备，你的纸笔都要准备好，还有计算器也要带过去，然后计算器的电池一定要准备好，事先检查好，然后考试当天要调整好心态。最后考试的时候不要太紧张，带上一些必要的食物，保证在考试整个过程当中，心态平和。

下面是进入考场的注意事项：

贴士1：进入SAT考场不允许佩戴任何饰物。

考生进入SAT考场是不允许佩戴任何饰物的，这也是SAT为了防止作弊而严格规定的一个纪律。所以，对于平时习惯佩戴饰物的考生们，在考前一定要记得把饰物取下来，避免犯了考场大忌。

贴士2：不允许跨区答题。

一般来说，对于像国内高考中的理科综合科目考试，无论是你想先做生物、物理又或是化学，都与你个人喜好和习惯有关，在考场中不会出现任何问题。但是这样的习惯对于SAT考试来说，是不允许的。在SAT考场上有个规则，无论是写作、阅读还是数学部分，只要一个部分的时间结束后，考官就会立刻喊停，让考生翻过卷面，继续做下一部分的试题，又或者稍作休息再开始下一部分的答题，绝对不允许学生再翻回之前的卷面答题。所以说，像我这种喜欢东做做，西做做的学生，又或者是那种想快速做完简单题目，把大部分时间留给难题的学生需要特别去注意这个考场规则。切记，如果考生不注意，犯了这个考场禁忌，轻则会被考官警告，重则会取消考试资格，所以一定要在考前复习时养成良好的答题习惯，避免在考场犯错。

贴士3：不允许跨区答题不代表不允许同区域“跳跃式”答题。

上一个贴士说到，SAT考试是不允许写作、阅读和数学之间切换做题的，但是并不代表着同一部分的考试不能打乱题号做题。SAT考试不会按照难易程度从前到后排好题目，所以，考生在对待SAT的时候应该学聪明一点，采用“跳跃式”的做题方法，先做简单题，同时标记号难题，在做完题目后，回头逐个攻破标记好的难题。这样的做题方式不仅可以保证做完所有懂的题目，还能够保证争取到多一些时间，解决难题。

贴士4：SAT答题卡涂圆圈。

像我们平时在考场中看到的答题卡都是涂长方形的条条，SAT考试的答题卡算是蛮有特色的，是涂圆圈。平时在做题的时候，可以稍加训练一下涂圈圈的速度，这样也算是练个技巧争取时间做题吧。

贴士5：SAT考试时间长，注意体力的维持。

SAT考试至少持续4个半小时，对于考生来说，会消耗非常大的脑力和体力。SAT考场是允许带入食物的，所以大可放心的买些好吃的，大方带进场。建议考生在考前可以买一些巧克力、零食和饮料带进考场，以免在长时间的考试中饿坏了肚子。另外，考场可能会因冷气而导致室内外产生较大的温差，所以考生还可以多带一件外套防寒。

贴士6：香港SAT考场使用英文交流，请考生做好考前准备。

以上就是小站君整理的全部内容了，希望考生们考前莫紧张，考时发挥出自己的水平，考后满意的走出考场~~

更多SAT考试精彩资讯，尽在小站SAT频道！